REM “sonno paradosso” e non REM “sonno ortodosso” bioiris

Gli esseri umani possono trascorrere circa un terzo della loro vita a dormire. Un sonno continuato durante la notte, per almeno otto ore è ben noto che abbia effetti benefici sull’organismo. Allontana lo stress e tutto ciò che esso comporta, migliora lo stile di vita quotidiano, tiene sotto controllo eventuali sbalzi ormonali che possono essere causa di cattivo umore e non solo, ci tiene lontani da fenomeni di depressione, ci aiuta a rigenerare le cellule dell’organismo. In linea generale quindi dormire ha degli effetti del tutto positivi, e dormire male o non dormire affatto ha altrettanti effetti negativi.Read More →

acne by bioiris®

Sicuramente la maggior parte delle persone nel corso della propria vita ha sofferto di acne, in forme più o meno gravi, ma comunque molto fastidiose. L’acne è una problematica che insorge in genere in età adolescenziale, ma non è raro avere casi di acne in età adulta. Ma quali sono le cause di questa patologia, che se pure non pericolosa, risulta estremamente fastidiosa e antiestetica? E quale fenomeno c’è alla base di queste manifestazioni cutanee?   La pelle è un vero e proprio organo del nostro corpo. La sua funzione principale è quella di proteggerci dall’ambiente esterno e da tutto ciò che ci circonda. MaRead More →