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A chi non è mai capitato di sgarrare durante una dieta, che sia dimagrante, di mantenimento, o semplicemente intesa come stile di vita? Tutti noi abbiamo bisogno di tanto in tanto del cosiddetto sgarro, sia da un punto di vista fisico, ma soprattutto da un punto di vista emotivo. Concederci qualche volta il panino con la nutella, o le patatine fritte, o magari un pasto al fast food potremmo considerarlo come una sorta di ricompensa. Seguire ogni giorno una rigorosa, seppure bilanciata, alimentazione non è semplice, ma è fondamentale per far si che quello sgarro né ci crei problemi di salute, né ci faccia ingrassare.Read More →

acne by bioiris®

Sicuramente la maggior parte delle persone nel corso della propria vita ha sofferto di acne, in forme più o meno gravi, ma comunque molto fastidiose. L’acne è una problematica che insorge in genere in età adolescenziale, ma non è raro avere casi di acne in età adulta. Ma quali sono le cause di questa patologia, che se pure non pericolosa, risulta estremamente fastidiosa e antiestetica? E quale fenomeno c’è alla base di queste manifestazioni cutanee?   La pelle è un vero e proprio organo del nostro corpo. La sua funzione principale è quella di proteggerci dall’ambiente esterno e da tutto ciò che ci circonda. MaRead More →